美石天地。白玉髓欣賞。

美石天地。

白玉髓欣賞。

眼睛是靈魂之窗，保護眼睛很重要，年紀到老了問題很多，老花.白內障.青光眼.黃斑部等症狀，眼睛瞇成這樣的狀態好像外星人，應該知道情況如何？有情況只有勇於面對問題找醫生治療，還是愛玉玩玉賞玉才不會憂鬱？這張照片捕捉到了一顆極具生命力的白玉髓，其天然的裂隙與色澤分佈，竟然巧妙地構成了一雙微瞇的「外星人之眼」。

這不僅是自然界的鬼斧神工，更引發了我們對於生命、老化以及「賞石療癒」的深刻思考。

​以下整理的專題報導研究：

題目：​靈魂之窗的石中映照：從「外星人白玉髓」談身心養生。

​一、 奇石鑑賞：大自然的「擬人化」傑作。

​這件存放於台灣雅石文史工作室的白玉髓，質地溫潤、通體潔白。其最令人驚嘆之處，在於石面上兩道深色的自然凹縫。這兩道橫向的「眼窩」並非人工雕琢，而是礦物生長過程中的內包物或地質擠壓留下的痕跡。

​這種現象在賞石界被稱為「象形石」。這顆石頭彷彿一位來自外星的長者，正以深邃且帶著歲月痕跡的目光注視著世人，生動地詮釋了「石不能言最可人」的意境。

​二、 從「石眼」看「人眼」：老化的必然與面對

​文中所提到的老花、白內障、青光眼與黃斑部病變，是許多愛石家在步入高齡後必須面對的生理挑戰。這顆白玉髓「瞇眼」的狀態，就像是深受視力退化所苦的人，正努力想要看清世界的縮影。

1、​專業觀點：

眼睛的老化如同石頭的風化，是自然規律的一環。然而，石頭的裂痕成就了它的獨特；人的老疾若能勇於面對、及早醫療，也能像這顆白玉髓一樣，在歲月中沉澱出不一樣的韻味。

​三、 療癒研究：賞石如何對抗憂鬱？

​為什麼說「愛玉玩玉賞玉才不會憂鬱」？從心理學與藝術治療的角度來看，這是有科學根據的：

1、​移情作用（Empathy）： 當我們看著這顆像外星人的石頭，會產生一種跨越物種的共鳴感，將自身的孤獨或對老化的恐懼投射其中，進而獲得情感的抒發。

2、​正念專注（Mindfulness）： 賞石需要靜心觀察，在細察紋理與質地的過程中，人的大腦會進入一種放鬆且專注的狀態，有助於降低焦慮水平。

3、​社交與傳承： 參與如「台灣雅石文史工作室」這樣的社群，能讓長者透過交流心得獲得社會支持，避免因退休或生病產生的社會孤立感。

四、​結語：勇於面對，靜心賞之。

​老化雖不可逆，但心態可以轉向。這顆白玉髓提醒我們：即使視線模糊，心中若有美，世界依舊精彩。 面對眼疾，應尋求現代醫學的專業治療；面對心靈的荒蕪，則可以寄情於石，在石道中尋求心靈的平靜。

​報導建議： > 每一位愛石者都應如同保養珍貴玉髓般守護自己的眼睛，定期檢查、適度休息，才能確保在未來的漫長歲月中，依然能看清每一顆奇石獨一無二的靈魂。

​（白玉髓攝於台灣雅石文史工作室）

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